OSTEPATHIE, ALLERGIE ET RHINITE

Les  allergies au pollen, rhinites ou rhume des foins, touchent de plus en plus de personnes chaque année. Avec l'augmentation de la pollution et des changements climatiques, les symptômes comme les rhinites et les problèmes respiratoires se multiplient. L'ostéopathie émerge comme une option complémentaire prometteuse pour soulager ces désagréments.

Comprendre l'Allergie
L'allergie au pollen est une réaction excessive du système immunitaire à des pollens de plantes ou d'arbres. Les symptômes :
- Éternuements et nez bouché (rhinite allergique)
- Démangeaisons et rougeurs des yeux (conjonctivite)
- Toux et difficultés respiratoires
- Fatigue et troubles du sommeil

Comment l'Ostéopathie peut aider
L'ostéopathie vise à traiter le corps dans son ensemble. Voici les principales actions possibles

- Libération Fasciale : Techniques manuelles visant à relâcher les tensions dans les fascias, permettant une meilleure circulation des fluides corporels et une réduction de l'inflammation.
- Mobilisation Crânienne : Cette technique cible les os du crâne et les structures faciales, aidant à soulager la congestion nasale et à améliorer le drainage des sinus.
- Drainage Lymphatique : Des manipulations douces stimulent le système lymphatique, favorisant l'élimination des toxines et des allergènes, ce qui peut réduire les symptômes allergiques.
- Mobilisation des Vertèbres Cervicales : En relâchant les tensions au niveau du cou, l’ostéopathe améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut atténuer les symptômes respiratoires.
- Relaxation Musculaire : Techniques d’étirement et de manipulation pour réduire les tensions dans le thorax et le cou, facilitant ainsi la respiration.
- Réduction du Stress : L’ostéopathie aide à équilibrer le système nerveux autonome, réduisant le stress et l'anxiété, souvent exacerbés par les allergies. 

Pour compléter les traitements ostéopathiques, voici quelques conseils pratiques :
- Rester à l'intérieur lors des pics de pollen, généralement le matin.
- Se rincer les cheveux et le visage après une sortie pour éliminer le pollen.
- Garder les fenêtres fermées et utiliser des filtres à air pour réduire l'exposition.
- Éviter les irritants comme la fumée de tabac et les produits chimiques.

Conclusion
L'otéopathie est une approche naturelle et complémentaire pour gérer les allergies. Pour ceux qui souffrent d'allergies, consulter un ostéopathe peut être une solution à envisager. Des séances d’ostéopathie peuvent aussi être planifiées avant le début de la saison pollinique pour préparer le corps à mieux gérer les allergènes.